找工作没有自信，害怕面试怎么办？ 我一直是一个没有什么自信的人，感觉身上也没有什么优点，和别人说话特别小声，但是现在到了要找工作的时候了，特别害怕面试，想到要去和别人介绍自己我就觉得很害怕，但是又不能不找工作，我该怎么办呢？
找工作没有自信，害怕面试怎么办？
我一直是一个没有什么自信的人，感觉身上也没有什么优点，和别人说话特别小声，但是现在到了要找工作的时候了，特别害怕面试，想到要去和别人介绍自己我就觉得很害怕，但是又不能不找工作，我该怎么办呢？
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
很荣幸能回复你的疑问。
看得出来因为找工作没自信，害怕面试这样的困境困扰了你，理解你的心情。除了没自信以为还有对未知的恐惧会让自己更害怕面试。
可以深呼吸放松自己，调整心态，给自己加油打气，勇敢踏出第一步，剩下的就容易了。
自信不是说让你自信就能变得自信的，而是在一次次尝试，在一次次的成功体验后建立起对自己的信心的，所以去尝试吧，加油。
希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任，如有疑问欢迎私信。