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这种算家暴吗?

1.恋爱5年之久,年龄30
2.争执原因:他正在忙工作上文件的事,我微信他,他说问我在做什么,是不是在家吃喝玩乐,我以为他忙完了,微信他没有回复。我质问他,是不是嫌弃我,一而再再而三的觉得我本科生不如他博士生,觉得我休息时候在家玩乐。结果他就爆发了。
3.过后电话他,他说“你要如果电话是来找事的,你就去死”,我立马挂了电话,删了微信拉黑了所有。过了两小时,我主动电话过去说分手。他接电话“没什么好跟你说的”也拉黑了我。
4.过了一阵子,他来我家里找我,很久我才愿意开门,进来不说话,他直接躺沙发上,说你发疯你继续。然后两个人吵起来了,他就开始又是拽我衣领,衣领勒的我特难受,然后推搡我右手壁,还把我往沙发摔,头撞了墙上,我说头疼,他说我装,还骂我臭婊子,给你脸不要脸,给你台阶下你不下。装。然后双手捏着我的手和手腕,用力扭,用他的脚用力踩用力踩我的脚,我非常痛,一切都非常痛,从没有过的,本来今年结婚。我害怕了,我真的好疼,后来他主动抱我,说对我是轻的。说自己没有打我。只是推搡了下。第二天我右手整个手臂,很明显的4出处青紫。我给他看,他说他很轻,是我不受力。我内心很受伤。现在他不允许再提,说过去了,也没说以后会不会这样,他说嘴巴说没用,看行动。这5年,我从没有,看过他这样,我还没做什么事,就这样了,我真的不知道,还有没有意义继续下去。

四季长青的刀鱼  
白敬华的回答
白敬华心理咨询师

家暴零容忍,家暴只有0次和无数次。
同时也要反思一下相处模式,自己朋友的相处模式,看看是不是自己也需要调整一下。