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心事随笔

真想骂人!这是什么生活啊!!不想吃药了!!

依依不舍的旭炎  
车艳平的回答
车艳平心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师车艳平
想骂人,骂谁呢?,骂人这种强烈的情绪表达,是由开始的不满、不能接受一步步发展过来的,到现在情绪的剧烈程度,中间会有一段积累和发展,这段时间你也会有调整,可是调整的程度与情绪发展的程度不一致,建议你与能帮助你的心理咨询师聊一聊,减少限制性信念对你情绪的影响。