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不知为什么有时看到一些比较伤感的视频时,突然之间心口像被刀插了一样痛,呼吸变急促了,喘不上气,眼泪不自觉得流了下来,还有时,心里有想自杀的想法,但又怕痛
你好，我是壹点灵心理咨询师英霞。 比较伤感的视频，是具体指的哪一类呢？没有缘由的流泪，心痛，可能是视频激活了你内在的情绪，你和视频内容产生了共情。你也有伤心的过往，事情，一直埋在自己的内心中。 偶有自杀的想法是正常的，我们的大脑每天会有无数的思绪飞过。你并没有实质的对自己，对他人产生伤害的话，这样的思绪想法是正常的，无需太过于在意。 但如果出现的频率比较高，加上确实有一些让你痛苦的记忆存在，建议及时疏导情绪，排解心理压力。 希望我的回复能帮助到你，有疑问欢迎私聊。祝安好。
看到伤感的视频，我会感到很难受，该怎么调...
不知为什么有时看到一些比较伤感的视频时,突然之间心口像被刀插了一样痛,呼吸变急促了,喘不上气,眼泪不自觉得流了下来,还有时,心里有想自杀的想法,但又怕痛
你好，我是壹点灵心理咨询师英霞。
比较伤感的视频，是具体指的哪一类呢？没有缘由的流泪，心痛，可能是视频激活了你内在的情绪，你和视频内容产生了共情。你也有伤心的过往，事情，一直埋在自己的内心中。
偶有自杀的想法是正常的，我们的大脑每天会有无数的思绪飞过。你并没有实质的对自己，对他人产生伤害的话，这样的思绪想法是正常的，无需太过于在意。
但如果出现的频率比较高，加上确实有一些让你痛苦的记忆存在，建议及时疏导情绪，排解心理压力。
希望我的回复能帮助到你，有疑问欢迎私聊。祝安好。