家庭关系不和谐，我很痛苦怎么办？ 我爸爸在我年纪小的时候没不管我，说管的话也只是买点菜做饭，五年内才有了稳定的做厂工作，我爸爸也没钱给我妈钱养家，一直都是我妈挣钱，她的工作也很累，我妈妈从我小时候起就没笑过，我对她关心她也是一点笑都没有，五岁的时候那张照片都是她眉头皱的很深，我在旁边特别不安的表情，因为我妈不开心，然后总和我抱怨生活的不幸，我现在在大专实习阶段，从小到大每次回家她们每次都吵架，我性格很内向，小时候一直在吵架，我就哭，从小到大和同学的关系也一般，遗传了我爸的狐臭我也很自卑，我爸现在半身不遂，可是他还在喝酒，做工作时突然倒在地上了，然后每天吃降压药，因为疫情也很久没工作我因为初会没考过现在在备考初会，不过我年前有工作手里有钱，我妈说帮我爸把保险钱交了，我爸一直没工作，这工作就说高血压腿不好使，每天抽烟喝酒，我妈以为他因为得病不敢喝酒，结果他把酒放在我奶奶家，我奶奶也不是什么聪明人，也不管他喝，我看到就很生气，我爸平常开玩笑给我五块都不愿意，因为喝酒抽烟欠钱，保险也断交了，我还想着给他补上，结果我现在真的很烦恼，我妈因为我爸经常情绪不定说话很难听骂我，骂我爸，我因为初会考不上担心自己前途，我真的好害怕
家庭关系不和谐，我很痛苦怎么办？
我爸爸在我年纪小的时候没不管我，说管的话也只是买点菜做饭，五年内才有了稳定的做厂工作，我爸爸也没钱给我妈钱养家，一直都是我妈挣钱，她的工作也很累，我妈妈从我小时候起就没笑过，我对她关心她也是一点笑都没有，五岁的时候那张照片都是她眉头皱的很深，我在旁边特别不安的表情，因为我妈不开心，然后总和我抱怨生活的不幸，我现在在大专实习阶段，从小到大每次回家她们每次都吵架，我性格很内向，小时候一直在吵架，我就哭，从小到大和同学的关系也一般，遗传了我爸的狐臭我也很自卑，我爸现在半身不遂，可是他还在喝酒，做工作时突然倒在地上了，然后每天吃降压药，因为疫情也很久没工作我因为初会没考过现在在备考初会，不过我年前有工作手里有钱，我妈说帮我爸把保险钱交了，我爸一直没工作，这工作就说高血压腿不好使，每天抽烟喝酒，我妈以为他因为得病不敢喝酒，结果他把酒放在我奶奶家，我奶奶也不是什么聪明人，也不管他喝，我看到就很生气，我爸平常开玩笑给我五块都不愿意，因为喝酒抽烟欠钱，保险也断交了，我还想着给他补上，结果我现在真的很烦恼，我妈因为我爸经常情绪不定说话很难听骂我，骂我爸，我因为初会考不上担心自己前途，我真的好害怕
您好，我是壹点灵的心理咨询师顾桃，很高兴回答你的问题。
从你描述的内容看，你似乎从你原生家庭中除了生存的基本资源外，没有获得足够的心理营养，妈妈忙于工作，养家。爸爸似乎工作一直不稳定。
你长期看到的都是妈妈愁眉不展的神情，想逗她开心，可常常是挫败的。
对于幼小的你来说，真的很孤独。成长的路上，也没有什么很好的朋友，所以很多时候好像都是靠自己慢慢摸索走过来的。
幸好，上了大学，也在备考初会。
你现在的苦恼是好像家庭关系还是很争吵，爸爸身体不好，妈妈常常抱怨。而你目前又面临考试，很焦虑，担心自己再考不过，会影响前途，是吗？
我想你操心的事太多，所以不太能专注于备考这件事。
不妨让自己只专注于考试，等过了，再去操心其他人的事。
另外对于你的成长经历中那些糟糕的体验带给你的不太好的个人感觉，甚至自卑，是可以通过后期慢慢做个人成长而有所变化的。
感谢你的信任，希望我的回答能给你一些帮助。