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和男友的“相处模式",觉得很心累

男朋友总是吐槽你形象不好,要改变,想想优秀的小姐姐学习下她们的处事和穿衣风格,然后回家你不管说什么他总是以什么都懂的样子反驳你,说一大堆,说是反驳你,不是也反驳你,老是纠你的毛病,然后给你下标签。本来工作不顺心,回家还说我焦虑是不对的,应该静下心来,我也没怎么着啊,看boss说你焦虑,看抖音说你只知道看抖音,被抖音强奸了,我一天上班就只看那么一会还说我,强制抢我手机,真的很讨厌。
睡觉时又强制摸我,我反抗没得逞,然后又洗脑,说我们这个年纪明天就应该两次,但是我第二天要上班,不想,他就觉得我没意思。现在还抖音艾特我怎么做人怎么做事怎么思考,我真的很心累,他不喜欢我直说

人间不值得悲  
李伟华的回答
李伟华心理咨询师

您好!很愿意为您做解答。
看了你的叙述,了解到你和男朋友的相处过程中,无论大事小事,他都经常指责你,教育你,给你上课。这令你很不舒服。
能够理解你的感受,每个人在关系中都希望自己被肯定、被认同、被理解和表扬。反之,则会很郁闷,很疲惫。
你男朋友的这种情况,可能和他的自恋型格特质有关。有自恋型人格倾向的人,最常使用的防御方式就是理想化和贬低指责他人。如果用萨提亚的生存姿态理论来描述,他可能属于责备型。在自我、他人、情景中,往往忽视后两者。
同时,我们也应该思考。你和男朋友的相处模式中,你是出于什么样的模式或角色中呢?男朋友的哪些地方是吸引你的?当他指责你时,你的反应是怎样的?会选择逃离、争辩、忍受、自我反思……?萨提亚生存姿态的另一种称为“讨好型”,他们在“自我、他人、情景”中往往忽视自我。你觉得自己有这方面的倾向吗?
了解到各自的生存姿态模式,并促进自我觉察和自我成长。这或许对你们之间的关系是有益的。
感谢您的信任,希望我的解答会对你有所帮助。