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心理缺爱的人,如何自救?

越是缺少某个部分越是渴望,心不安宁,无处可安放的感觉,希望能够获得内心的宁静,常常会因为对关系中爱的渴望,内心起伏落差很大,情绪也常常会受到影响,周围的人也不理解。

这种情况如何自救?

霍妮  
范丞的回答
范丞心理咨询师

如果能够自己我理解内在的缺失,自我接纳,自我补偿,修复童年的缺爱,就能获得个人心灵的成长。
如果能遇到一名专业的咨询师给与很多的专业陪伴和指导,会是幸福的事情。