生气或者吵架的时候，为什么脑子里只有对方... 今天又和男朋友吵架了，起因其实就是一个扔垃圾的事情，我之前就和他说过了，让他把房间桌子上的垃圾收一下，已经乱丢好多天了，但是他每次都没有做，因为这个事情我就和他吵了一架，可能还是觉得我在这段关系里付出的更多吧，每次都是我去收拾，所以就想让他自己的事情自己做一下，但是他总是忘记。我就和他吵架了。吵架的过程中，就总能想到他之前做的一些让我生气的事，越想就气，就会吵得很凶，我该怎么办呀？
生气或者吵架的时候，为什么脑子里只有对方...
今天又和男朋友吵架了，起因其实就是一个扔垃圾的事情，我之前就和他说过了，让他把房间桌子上的垃圾收一下，已经乱丢好多天了，但是他每次都没有做，因为这个事情我就和他吵了一架，可能还是觉得我在这段关系里付出的更多吧，每次都是我去收拾，所以就想让他自己的事情自己做一下，但是他总是忘记。我就和他吵架了。吵架的过程中，就总能想到他之前做的一些让我生气的事，越想就气，就会吵得很凶，我该怎么办呀？
其实这个问题的根本在于：不能过于较真
您好，我是壹点灵心理咨询师张敏杰，很高兴回复您。
总有一些特殊时刻会让人想说明明做不到的承诺，或者总有一些吵架过后会讲的“天打雷劈”的悔改。
说个不那么严重的吧，比如总喜欢穿过的袜子扔在挂衣架下面不扔脏衣篓，不记得收，又不知道他还穿不穿，等确定要洗了拿起来上面全是灰尘，就很厌烦。
常常为了这个吵架。
他会说他记住了下次改，等他下次又忘了的时候又会吵架，每次我都翻出来他以前也不收的历史。长此以往越吵越凶。
难道承诺要改的事情就能马上改正？
我扪心自问：不能
所有的改正都需要时间，而且言辞不那么激烈的时候，会更容易接受。
总而言之，两个人一定要交流。
希望我的回复会给您一些启发。
如您需要也可以私聊我，很愿意和您分享我的想法，感谢您的信任。