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因为一个人,我变得不敢对别人好了怎么办?

本来自己已经很坚强,很开朗了,但是就因为过年那段时间,在姥姥家待着,和老姨在一起。因为老姨的固执,还有和她分享什么开心的事她都泼冷水,虽然她不是故意的。还有她很固执,听不去别人的话。并且不停拒绝我的好意。可是她还待人很好,我就难受了,我有很多话没说出来,有时候看她的懦弱行为很生气。
我没说出来,给自己憋到了,因为我和她说开心的事,她不明白,说社会工作上的事,她又很大惊小怪,很诧异,怎么会这样啊,怎么会有这样的人啊类似的,我就懵逼了,我明明说的是这件事,又没有评判这个人好坏,因为每个人都没有对错和好坏,都是相对的,每个人都不一样,我就感觉我可受打击了,加上她各种拒绝你的好意,我就感觉我都变了,不敢对别人好了,看谁都不好,感觉不开心好像才能和她有共同话题,本来我感觉她是懂我的,现在感觉唯一可以说话和别人分享的人都没有了,开心我都不敢开心了,因为一开心我就想分享,

称心的琼瑛  
許小玲的回答
許小玲心理咨询师

你形容你的老姨是一个固执,会泼冷水,听不进别人的话的人;和她说开心的事,她不明白,说社会工作上的事,她又很大惊小怪,很诧异;似乎你和她相处,你们之间有代沟,也有观点和性格上很大的差异。
你说每个人都没有对错和好坏,都是相对的,每个人都不一样;的确是,你说得很正确。
你的老姨也是一个很独特的人;她和你一定很不一样,可以这么说吗? 所以你们互动时,观点的不一致会造成你情绪波动比较激烈,你特别难受,想导正这个局面,但是徒劳无功是吗 ?
你知道她不是故意的,人也很好,你认为和她的话题只能谈不开心的事。你了解老姨的特质,那么就用适合她的方式和她互动;接受她原本的样子去适应她。你开心的引导也会渐渐舒展她的心,带她认识你的世界的。
为自己创造机会,多一点发展个人的生活圈、与人际关系;可以增加生活许多面向的乐趣,有志同道合的朋友可以共同体验生活。这样你就不会将所有的期待都放在一个不合宜的人身上了。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。邀请你来咨询。