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暧昧期结束该怎么处理心情呢?

一段暧昧结束了要怎么处理自己的心情呢
之前认识了一个男生
聊天聊了三个月吧
后来聊天的话题渐渐暧昧了
但是我觉得我对他不够喜欢
然后就告诉他
我们还是更适合普通朋友的关系
后来关系就远了很多
其实我不是很想结束暧昧的关系
但是感觉这样的关系给我造成了一些困扰
但是我觉得我如果不够喜欢对方的话
再暧昧是在吊着他
很不负责任
我现在感觉很难受
我要怎么调整自己呢

???  
許小玲的回答
許小玲心理咨询师

三个月的交往,你心理不断的斟酌和他在一起,到底适不适合,自己到底开不开心,是吗 ?
你们相处三个月下来,觉得自己对他不够喜欢。你认为既然不够喜欢就该放手,因为这样的关系给你造成了一些困扰;能不能想想是什么样的困扰呢?
你认为再暧昧是在吊着他很不负责任。显然你是一位在感情上理智而且勇于负责的人。
你认为你们更适合当普通朋友。你把心意告诉对方,结果从此两人的关系就远了。显然对方希望和你当情人而不仅只是朋友。
你说其实心里不是很想结束暧昧的关系;现在你们的关系远了很多让你心里感觉很难受。
好不好整理一下心里的感受,让你放不下的是什么 ? 是一份情感的依恋 ?还是有一种做不成情人,连朋友也当不下去了的惆怅呢? 
感情的世界里,恋情和友情两端之间犹如光谱;就看你对这段感情的定位倾向哪一端。但事实上,往往人会随着当下的感受在其中游移。是否你现在也被自己复杂的心情困住了呢 ?很希望陪你来好好的整理一下心里难过的是什么好吗。 
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。邀请你来咨询。