心事随笔 七年了，和我前女友分手，七年来，每次在不经意间想起她，而且有时候回忆起来，会哭，我当初真的不愿意分手，但是我又无力挽回，有天做梦的时候她出现在我眼前，我们深情地拥抱在一起，不愿意分开，等我醒来，一切都是假的，这几天一直在煎熬着，甚至想过自杀，想不明白，人来到这个世界为什么要受这种罪，我想去另外一个世界
心事随笔
七年了，和我前女友分手，七年来，每次在不经意间想起她，而且有时候回忆起来，会哭，我当初真的不愿意分手，但是我又无力挽回，有天做梦的时候她出现在我眼前，我们深情地拥抱在一起，不愿意分开，等我醒来，一切都是假的，这几天一直在煎熬着，甚至想过自杀，想不明白，人来到这个世界为什么要受这种罪，我想去另外一个世界
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
在一起相处七年的经历历历在目，看到不同的场合、场景确实容易让人触景生情。夜深人静和早上醒来还没有起来的时候、每天闲下来的时间段，确实让人孤单到难受。感受到您一个人在承受这一般煎熬，这份执念真心不轻松。
为什么自己会这么难？我们需要反思；
1、没有很好的回归自我的生活，面对自己当前的生活，承载起生活的全部？
2、自己内心对于这段关系的割舍是否真正明确？
3、跟过往是否需要告别？
貌似看上去您是分手七年了，但是您好像一直还没有面对分手的事实现实，不断的回溯就会是一次次的重复性强化，让自己倍感消耗。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何的疑问都可以私聊联系。