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不懂就问，不敢搭讪就是因为社恐么
您好，我是壹点灵心理服务者沈月会，很高兴回答您的问题。 从您的描述中可以感受到您目前处在一种担心，紧张的状态，对自己缺乏信心，同时也希望可以改变这种状态，您能意识到目前自身的问题，主动寻求好的方法化解，这点非常棒，说明您是一个内心勇敢的人。 其实很多人不敢搭讪，都是因为不知道用什么好的方式和方法，也担心对方没有按自己所想的那样回应，让自己处于比较尴尬的情形是正常的，可以理解您。 人的性格是根据小时候的成长经历，所处的环境，以及经历的事件所影响，这边针对搭讪给您几个小建议，1，您是从什么时候开始不敢搭讪。是很小的时候，还是因为发生了什么事情之后才开始的呢？ 2，您有主动和身边的朋友，同事，家人说起这件事情？是否有寻求他们的建议和帮助呢？ 3，您和什么样的人不敢搭讪，是完全陌生的人，还是说比较熟悉的人也是这样呢？ 4，您是否有和他人沟通的经历，让您感到愉悦？这种好的感受是在什么情境下？是否有尝试将这种情景运用到您的身边人身上呢？ 感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
因为社恐不敢搭讪怎么办？
不懂就问，不敢搭讪就是因为社恐么
您好，我是壹点灵心理服务者沈月会，很高兴回答您的问题。
从您的描述中可以感受到您目前处在一种担心，紧张的状态，对自己缺乏信心，同时也希望可以改变这种状态，您能意识到目前自身的问题，主动寻求好的方法化解，这点非常棒，说明您是一个内心勇敢的人。
其实很多人不敢搭讪，都是因为不知道用什么好的方式和方法，也担心对方没有按自己所想的那样回应，让自己处于比较尴尬的情形是正常的，可以理解您。
人的性格是根据小时候的成长经历，所处的环境，以及经历的事件所影响，这边针对搭讪给您几个小建议，1，您是从什么时候开始不敢搭讪。是很小的时候，还是因为发生了什么事情之后才开始的呢？
2，您有主动和身边的朋友，同事，家人说起这件事情？是否有寻求他们的建议和帮助呢？
3，您和什么样的人不敢搭讪，是完全陌生的人，还是说比较熟悉的人也是这样呢？
4，您是否有和他人沟通的经历，让您感到愉悦？这种好的感受是在什么情境下？是否有尝试将这种情景运用到您的身边人身上呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。