壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

付出了真心却没有得到回报怎么办?

为什么真诚不会被善待

青出于蓝的和雅  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复您的心事。
感受到您对付出后的回报有期待,当没有达到自己的预望时,自己是非常不舒服的。对于这个事情我会是这样的理解,就好比您把一捧种子播到了不同的土地当中,有些会发芽、结果有不错的收成,有些可能不会发芽和结果。倘若您的期望过高,那么给自己可能造成的影响势必就会越大。
我们不妨可以做如下反思:
1、就像就像上述例子一样,播种了;不一定会有收成,付出了;不一定会有回报。但是不播种;那就意味着啥都没有…
2、接纳、允许对方的状态,毕竟他人有自己的选择和决定,你所付出的或许未必一定是他所需要的。
3、不要因此而气馁,只要努力的去面对生活,只要努力的去面对所有,付出终归还是会有回报的。
4、调整自我的状态,只要心中有光,明天依旧会很精彩。

感谢您对平台的信任,希望我的回复对你有所帮助,有任何的疑问都可以联系我。