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心事随笔

我恨自己的原生家庭,恨爸爸妈妈妹妹。
看到他们的电话打过来我就觉得痛苦、害怕。
永远不想与他们联系!

温馨的枣  
林伟君的回答
林伟君心理咨询师

您好,我是壹点灵服务者林伟君,很高兴能回答你的问题。老师在上大学的时候故意选了一个离家很远的城市,大学最久一次是两年没回家。我当时也是想着离他们远远的。
老师不知道你在原生家庭中经历过什么,现在又是什么状况,但你的情况老师给你几点思考:
1.你恨原生家庭,具体是哪些,请一一罗列,你从原生家庭中获得的了什么,也罗列出来。
2.家人来电话让你痛苦,描述一下痛苦是来自哪方面? 家人来电话的主要原因是什么?
3.如果你感觉很痛苦,那可以暂时先按照自己的想法去做,要达到不与他们联系,你要先做到哪些,比如经济独立、能够支付父母的抚养费。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。