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被好朋友背叛后,不相信别人了怎么办?

我曾经有一个特别好的朋友开始我们也不熟悉但是后来就熟悉了,我们一起放学走回家我和他喜欢在手机上聊天,我会跟她分享今天的一些开心事情或者不开心的事情,还会跟他分享我喜欢的一个男生但是后来我听我喜欢的那个男生口里说出来,说我的闺密告诉他我喜欢那个男生了我当时非常生气,我就去质问他,然后他说我乐意发怎么了?后来我跟她绝交了
之后我又遇到了一个女生,但是我问她怎么跟我讲话?我对他总是很没有耐心,很急躁,甚至有时候不愿意听他讲话,想一个人自己呆着,因为我不相信这个世界上还有友情,所以我该怎么办呢?

可爱的英韶  
沈月会的回答
沈月会心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者沈月会,很高兴回答您的问题。
通过您的描述,我了解到您曾经有一个好朋友,您会跟她分享秘密,她不但没有替您保守,还觉得自己怎么做都可以,让您除了生气,更多的是遭背叛后的伤心,您选择跟她绝交是理性的,支持您。
其实很多人在遭受背叛之后,都会不太轻易去相信他人,不信友情,会开启一种自我保护防御机制是正常的,可以理解您。
人和人在一起做朋友的时候,更要看重这个人的人品和三观,对于目前不太愿意相信朋友,这边给您以下几个建议,
1,您平时和朋友的互动模式是怎么样的呢?是否到了分享秘密的地步?
2,您对这个朋友没有耐心,不想听她讲话,是因为她说话的内容不是您想听到,还是完全不想理这个人呢?
3,既然是朋友,当初是看中她哪点才成为朋友的呢?她身上是否也有一些优点,和之前那个背叛您的女生是一类人还是不同呢?
4,和这个朋友在一起相处时是否有比较开心,愉悦和轻松的场景呢?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。