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去年确诊了中度抑郁焦虑，一年多了，只感觉到了自己的状态越来越差，现在自己有躁郁的倾向，我真的每天都好痛苦，觉得自己随时都会死去
首先确诊以后有接受固定频率的心理咨询吗？另外有没有服从医嘱按时吃药？这两方面都没有做，自然会越来越严重，如果现在情况很糟糕，建议先评估一下，然后给你具体建议。
情绪障碍怎么走出？
去年确诊了中度抑郁焦虑，一年多了，只感觉到了自己的状态越来越差，现在自己有躁郁的倾向，我真的每天都好痛苦，觉得自己随时都会死去
首先确诊以后有接受固定频率的心理咨询吗？另外有没有服从医嘱按时吃药？这两方面都没有做，自然会越来越严重，如果现在情况很糟糕，建议先评估一下，然后给你具体建议。