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家庭矛盾怎么解决?

我家里从我记事起就开始爷爷和妈妈打架 因为爷爷奶奶是吃过苦日子的人什么都不舍得扔掉 导致家里乱糟糟的 妈妈又是爱干净的人 我爷是个什么是都得以他为中心他说对就对他说放那就放那的人 我妈是个强势的人 所以他们基本上都是一年一次 大事小事的不管啥时候 都能打架 今年就是因为院子里都是柴火乱七八糟的东西 我妈妈看着乱就给收拾了一下 回来爷爷就不乐意就开始吵吵 我奶奶还被气的去了亲戚家 说实话这些事情我不应该插手 但是我又觉得家庭和睦是家里边每个人的责任 我觉得自己心理受到了很大的创伤

心心相印的籼米  
許小玲的回答
許小玲心理咨询师

似乎从你有记忆开始,就经常看到爷爷和你的妈妈,两人互不相让、水火不容的火爆场面,相信每一次都让你在当下非常惊恐害怕的想躲起来,会吗 ? 也因此对于家里的氛围你会特别敏感,随时提心吊胆怕有暴力场面发生,会吗 ?
奶奶在家人爆发冲突时离开现场,跑到亲戚家;她聪明的远离战场。你的爸爸呢 ?他如何安顿自己的父亲和老婆,以及他自己。他是否夹在两个至亲中间虽然很难为,但是又可以息事宁人 ?
一个自我中心的爷爷,一个强势的妈妈,他们不同的生活规矩会让你无所适从吗 ?你如何适应他们,让自己好好的呢?
家庭周期性爆发冲突的循环;从积极面来看,是否让你思考不同性格的家人相处在一起时,都需要有一些适当的距离和界线;彼此相互尊重对方的观点与习惯,尊重他人的生活信念与原则。也许以你的辈分无法介入并且调整爷爷、妈妈的想法做为;但是,你可以随时关注自己的感受、想法,做好情绪的控管,学习如何与人善意的沟通来维持关系的和谐。如果对于原生家庭的议题有任何想法,都欢迎你来咨询探究。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。欢迎私讯。