心里感到很难受怎么办？

您好，我是壹点灵的心理服务者曹群，很高兴能回答你的问题。

从一连串的“为什么”不难感受到你对身边人的一系列行为感到疑惑不解。承诺没有得到兑现、没有被公平对待、成绩不理想、没有母亲陪伴，无论是谁，遇到这些事可能都会感到备受打击、伤心，看的出目前你真的好难。虽然这么难但你没有一直被这种不良情绪裹住，你希望寻求方法使自己拥有更好的状态去面对生活提高成绩，这点很赞。

1.为什么说话不算数。我们会因为关心或者想要满足他人的要求而做出承诺，也会因各种原因，比如忙碌、忘记、天气等而不能及时兑现承诺，让被承诺人感到伤心失落。你认为是什么导致对你的承诺没兑现呢？如果在承诺即将要兑现之前，对方能得到提醒，你的承诺是否容易被兑现呢？

2.为什么要重男轻女。在我国传统社会中，女性被固定在家庭中从事十分繁重且没有报酬的家务劳动，这种社会文化环境下带给人们一种感觉：男主外，女主内，男性才是家庭的顶梁柱。不由得盼望家庭中多一些男性来分担生存压力。但随着新中国的成立，女性成为社会职业工作人员的数量和比例越来越高，男女平等已经成为共识。观念转变是需要时间和契机的，目前仍然有一些人由于自身的成长经历和环境导致他们持有旧社会的观念。你身边的重男轻女的亲人们，他们的成长环境如何呢？他们自己是否也曾受到过相似的困扰呢？

3.为什么成绩提不上去。具体是指的什么情况呢？为提升成绩你做了哪些努力呢？有时候情绪也会影响我们学习的效率，你不妨在感觉轻松的时候试试？

4.为什么没有妈妈。不知道你具体的情况如何，但是看的出现在的你很希望有一个可靠的人在身边关心你、爱护你。每个人最终都会离开父母，会拥有朋友、爱人，如果你的朋友没有妈妈，你会对他/她说什么呢？

感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。