感觉每天都很烦躁怎么办？

感觉每天都很烦躁对什么事都提不起兴趣莫名的委屈不知道什么原因就是想哭很困又睡不着情绪低落经常头疼怎么办啊

功标青史的菱角 2022年04月19日 23:29 IP属地: 云南

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王兴永心理咨询师 IP属地: 天津 2022年04月20日 07:25

先休息好，不熬夜

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王兴永

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擅长领域： ☞恋爱婚姻：伴侣关系修复、重建、提升 ☞情绪压力：焦虑、失眠、抑郁自卑改善 ☞学生发展：人际、环境适应，重返校园 “解落三秋叶，能开二月花；过江千尺浪，入竹万竿斜。” ——唐.李峤《风》有效解决心理问题，提供有价值的服务。提升个人生活品质，营造和谐幸福家庭。温暖而有力地爱着你。让天下人更快乐。态度决定了我们拥有什么样的世界。