壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

脾气不好觉得自己是情商低

不知道怎样让自己不轻易发脾气,单位家里总觉得自己动不动就爱有情绪,以前一直觉得自己是一个很有格局的人现在觉得自己很浮躁格局也很小。

.  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

脾气控制能力很差,会直接说出抱怨,怨言的,愤怒的。也许你在乎他人的评价,常常也高效,上进。找到症结,再着手处理。如需需要我的帮助,可以随时找我