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为什么觉得一个人恶心会经常想起他?想起会...

觉得一个人很恶心,但是又会时常想到。前几天课题讨论时,一个异性同学借用了我的电脑(电脑有关于我和男朋友东西),后来觉得他碰过我的电脑很恶心,还给电脑消了毒??后来看见他这个人也很恶心,想男朋友的时候脑子里面就会出现这个人,觉得自己对不起男朋友,为什么要想到其他男生,就会干呕,想吐。

慈爱的凌文  
吕玥蓉的回答
吕玥蓉心理咨询师

你好朋友啊,看了你的文字我感觉你心里有些乱,有恶心的感受似乎也有焦虑不安的情绪。要很好的处理这些不舒服,首先要把问题理清楚。
起因是异性同学借用你的电脑,引发你恶心的感受,行为是给电脑消毒;接着你想到男友,就会想起异性同学并且感觉恶心。
请你从两方面来梳理:1)这位异性同学,他哪些方面让你觉得不舒服?他让你想到了什么?你见到他就想到的内容,不是真实的吧?如果是真的,那么证据是什么?最有可能的情况是什么?最糟糕的情况是什么,你如何应对?
2)他归还电脑时,你想到了什么?你的想法会真实发生吗?有证据支持你的想法吗?如果发生你能很好的处理和应对吗?
然后要分析一下,你想到男朋友的时候,脑子里会出现这个人,当时你的想法是什么?是否会因为这样的想法影响你跟男友的相处?如果不会影响你和男友相处,那么就不必放在心上。我们每天都会有成千上万一闪而过的想法,忽略就好了。如果有影响,那么寻找应对方法。
你自己可以梳理一下,分清楚真实情况和想象的情况。你也可以请心理咨询师帮助你把问题搞清楚,很好的解决问题。希望能给你一些帮助,谢谢信任。