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我是在自我感动吗?

27岁,和男朋友交往3年了,现在我们住在一起,可以说我为他付出了很多,但他好像不知道,完全没有感受到我对他的好。
之前我爸妈在老家给我找了一个比较轻松的工作,但是距离太远了,不想谈异地恋,我就放弃了,现在也是一直在为我们之后的生活打拼,平时都省吃俭用的,也很少买衣服,基本都是在换季的时候去买一些打折的衣服。
前两天我发现他一直在往游戏里充钱,就和他吵了一架,我觉得他根本就没有为我们的未来想过,他也觉得我很不可理喻。
我为他付出的一切他都没有看见,难道我所做的一切都是在自我感动吗?

英英玉立的思萱  
沈月会的回答
沈月会心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者沈月会,很高兴回答您的问题。
从您的描述中,您觉得自己在这段感情中付出了很多,希望有一个好的结果,觉得对方没有为你们的未来想过,对方却觉得您不可理喻,是这样子吗?
看得出来您为了这段感情付出了很多,也非常的努力。因为双方相处的问题,您能主动来寻求方法和帮助,说明您是一个敢于面对问题和承担问题的人,这一点非常棒。
很多人在一段感情中付出的越多,越会提升自己的期待值,当对方的行为,反应达不到自己的预期,出现这种挫败,失望的情绪是正常的,可以理解您。
当双方处在不同的角度出现了不同的行为发生争吵,您也非常想从这种,委屈,痛苦的情绪中走出来,下面给您几点小建议,
第一,您自己会通过什么来调整您对这件事情的看法?您能想到的方法是什么?比方说转移注意力或考虑提升自己站在不同的角度去看带这件事情?
第二,面对这种不好的感受,您会想到通过哪些方法去告诉对方?比方与对方进行沟通,说出自己内心真实的想法
第三,在什么情景下才会出现这样的情绪,是否对方发生吵架的时候还是?是否有通过改变争吵的环境来缓解情绪。
恋爱是一种关系的维系,也是双向的,一方面您很在意这段情感,另一方面您又觉得付出太多是在自我感动,建议您可以想象一下,留在他身边,或离开他 ,您会有什么不同的感受呢?之后的生活会有怎样的变化呢?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。