选择单身的我是异类吗? 我还在读大学,周围的人都在谈恋爱,但我却一点都不想谈,也没有什么喜欢的人。室友偶尔还会用我一直单身的事情嘲笑我,我就觉得很生气,单身是我的选择呀,为什么会被嘲讽呢? 高中的时候也有人追过我,但我都马上拒绝了,之后也一直避免和他有联系。拒绝的理由也很简单,我就是不想谈恋爱,这种思想这么不能接受吗?
选择单身的我是异类吗?
我还在读大学,周围的人都在谈恋爱,但我却一点都不想谈,也没有什么喜欢的人。室友偶尔还会用我一直单身的事情嘲笑我,我就觉得很生气,单身是我的选择呀,为什么会被嘲讽呢?
高中的时候也有人追过我,但我都马上拒绝了,之后也一直避免和他有联系。拒绝的理由也很简单,我就是不想谈恋爱,这种思想这么不能接受吗?
您好,我是壹点灵心理服务者沈月会,很高兴回答您的问题。
从您的描述中,您觉得不想跟人谈恋爱,单身是一种选择,但您非常不满别人来嘲笑您,也非常生气,是这样子吗?
看得出来你是一个非常有想法和标准的人,也有自己的规划,在面对别人的质疑和嘲讽,您可以主动的寻求方法帮助,这一点非常棒,给您一个温暖的抱抱。
其实很多人到了一定的年龄都会对异性比较好奇,在青春期荷尔蒙的带动下,学校里也会出现一些成双成对的现象,但也有一些人是有自己的目标和定位,爱情也并不是生活的全部,被人不理解,出现委屈,愤怒的情绪是正常的,可以理解您。
不同的人在不同的环境中成长,也会有不同的选择,当我们遇到别人不理解我们时,应该怎么办?通常可以从以下三个方面来思考:
首先在面对别人对我们的质疑时,我们是否要反思一下,和对方相处的模式,自己的状态是否会影响,怎么样才能调整好状态,让自己不处在这种自己受影响的情绪里,比方说转移注意力或做一些自己喜欢的事情,看书,音乐等。
其次当遇到这种不好的感受时,您会通过哪些方法让身边的亲人,朋友,同学鼓励和支您 ,是否有和他们倾诉和聊天呢?
最后要思考的是您在什么前提下才会有这样子的想法,能否去改变周围的环境来缓解这种感觉呢?
当对方的行为让您产生不好的情绪,您不妨换一种看问题的角度,您和对方有关系吗?是什么原因让您会在意对方的看法呢? 当我们遇到一些困难的时候,不被他人接纳和理解时,自己是否有想过提升自己的认知,去觉察和化解自己的情绪是因外部环境所影响,也是自我内心强大和成熟的一个表现。
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。