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同个寝室,和之前闹过别扭的同学,需要故意...

我在寝室里,有五个人,其中一个和别的寝室玩的来,剩下我们四个玩的来比较熟一点,但是ta在我下铺,我经常分享零食和我室友但是因为下铺不和我们寝一起玩所以,就我就没把我的零食分享给ta,这样子有一次其他室友问是谁给的零食,其他室友说是我给的,被下铺听到了,我就在想到底要不要给下铺,因为下铺进场不在我们寝室,我们的关系比较淡,但是被ta听到没给ta零食又觉得好像不厚道,不知道怎么办,我们寝几个和ta不怎么往来是因为之前有闹过变扭,后来默认各玩各的,只是觉得唉,好难,不知道怎么处理这个关系,是就这样呢还是要改变,因为我也经常买吃的分享给室友,如果不给ta,好像在隔应ta,给了又好像在故意维护一段关系一样,就很纠结

平步青云的金银花  
沈月会的回答
沈月会心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者沈月会,很高兴回答您的问题。
从您的描述中感觉到您目前处在一种压抑、纠结的状态,您想跟室友维护好关系,说明您是一个非常大度,也是非常重视和谐的人,这一点非常棒。
人际交往在成长的过程中可以锻炼出我们处理问题以及如何与人相处的能力,很多人在与自己关系一般的人相处时,特别之前有过一些不愉快的事件发生后,不知道主动还是被动,会产生纠结和不知所措,这种情绪是正常的,可以理解您。
您说之前和这个同学闹过别扭,那这件事情是否有处理或和解呢?当两个人的想法发生矛盾时,是去否认这个人的人品,还是说这个人的想法与自己是不同的,在同一个寝室都会有很多不同的生活习惯,都是需要相互磨合,这个同学除了上次发生矛盾外,ta是否也有一些其他的优点或特长值得您去认可呢?其实在同一个寝室生活也是一种缘分,需要相互包容和理解,更多的去了解对方的优点,忽略一些细节,这样才能相处更愉悦。
一方面您纠结和对方有过别扭,另一方面您内心其实是希望处理好这个关系,其实您不必急于下结论,建议您可以想象一下,主动和对方和解或就这样别扭着相处,您会有什么不同的感受?之后您的生活又会有哪些不同的变化呢?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。