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为啥呕吐后之后的这几天都感觉想吐，老惦记这事
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。 之前某一个时间段我也出现过这样的状况，毕竟内心当中会有顾虑和担忧，在自己强化的作用之下，导致自己会有相同的感觉。 当时我是这样子做的：1、将自己的时间和精力花费在其他的事物当中，减少关注次数、时间。2、促使自己每一天生活作息常态稳定，从而使得自己情绪平稳。3、接纳和允许这种状态的存在，带着这种状态共同生活。 感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所启发，有任何的疑惑都可以私聊联系。
为啥呕吐后之后的这几天都感觉想吐，老惦记...
为啥呕吐后之后的这几天都感觉想吐，老惦记这事
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
之前某一个时间段我也出现过这样的状况，毕竟内心当中会有顾虑和担忧，在自己强化的作用之下，导致自己会有相同的感觉。
当时我是这样子做的：1、将自己的时间和精力花费在其他的事物当中，减少关注次数、时间。2、促使自己每一天生活作息常态稳定，从而使得自己情绪平稳。3、接纳和允许这种状态的存在，带着这种状态共同生活。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所启发，有任何的疑惑都可以私聊联系。