怎么都提不起学习兴趣，能怎么办 马上就要高考了，我很着急我的分数，可是面对平时的模拟考试，心里一点感觉都没有，完全没有复习的动力。 看到有关学习类的东西也很烦。 我做了很多提分计划，但是一拿起书心里就会有很强的抵触感。 我总认为是我太懒了，只想玩。 可是我也真的很想认真学习，为什么要这么懒啊，还有几十天就高考了，为什么就学习不起来。 这算不算清醒地看着自己堕落，却无能为力。
怎么都提不起学习兴趣，能怎么办
马上就要高考了，我很着急我的分数，可是面对平时的模拟考试，心里一点感觉都没有，完全没有复习的动力。
看到有关学习类的东西也很烦。
我做了很多提分计划，但是一拿起书心里就会有很强的抵触感。
我总认为是我太懒了，只想玩。
可是我也真的很想认真学习，为什么要这么懒啊，还有几十天就高考了，为什么就学习不起来。
这算不算清醒地看着自己堕落，却无能为力。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
考前焦虑是很多学生在考试前期经常会容易出现的状况，计划确实是有的，但是自己在实施和执行的我们当中就会出现拖沓、惰性状态。也是自我内心当中的一种抗拒，通过这种方式从而摆脱高情绪压力状态。
不妨可以有以下尝试：
一、可以在每一天给自己增加放松性训练，
二、按照平时的生活学习方式去学习，
三、将自己的焦点放在完成每一天的学业计划当中，
四、给自己的每一天再增加一些其他的事物，丰富生活，促使自己能够平稳面对。
五、也可以获取心理老师的专业援助。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所启发，有任何的疑惑都可以私聊联系。