未成年，发现爸爸出轨了怎么办？

我还是一个未成年，今天我看了爸爸手机里的聊天记录，发现了爸爸和另一个女人很暧昧的聊天记录，还互相称呼对方亲爱的。

情况很明显，平时爸爸妈妈关系表明看上去还行，互相不会吵架，实际上，我知道他们交流的时间很少，总是各自做各自的事情。

别的父母会在孩子面前秀恩爱，我父母不会。我现在很悲伤，觉得我和爸爸都很对不起妈妈，怎么办，有没有人帮帮我？

大佑歌迷 2022年04月25日 22:42 IP属地: 浙江

吕国云的回答

吕国云心理咨询师 IP属地: 内蒙古 2022年04月25日 23:23

你好，我是壹点灵心理服务者，与吴云很荣幸能在这里回答你的问题，通过你的文字描述，我感受到了现在的你很为难，你无意间发现了爸爸和其他女人亲密的聊天信息，这让你感到很吃惊，虽然你知道爸爸和妈妈之间的感情不是很好，但是你依然还是想拥有一个和睦的家庭。你害怕父亲越轨的行为影响到母亲的幸福和家庭的和睦。
作为子女，你可以对父亲警示和适度的规劝，比如你可以告诉父亲的是：

我很清楚你在外边有了情人，我也知道婚外恋情是你们夫妻之间的事，我作为女儿无权干涉太多，你们后续自己去处理。

我需要坦诚告诉你我的感受：我很震惊，很痛苦，很受伤害，甚至怀疑爱情，怀疑人生，对我的打击是非常大的。

后续我会把事情经过告诉我妈，至于你们想要怎样解决，那是你们夫妻的事情。我只希望你和我妈，用理性来面对，一起解决问题。这是我做子女的真情实感和期盼。

即：用事件+感受+建议的沟通公式，告知你父亲你的感受和受到的影响、你的期待，这个和你有关。但不是你撸起袖子亲自手撕第三者，怎么解决婚外恋情，就是他们夫妻间的事了。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如果有疑问，欢迎私信！