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没有安全感,总是胡思乱想怎么办?

00年结了婚,是因为怀孕才结婚,结了婚我一直在想这个问题,如果没怀孕,他是不是就不会选择我? 我太爱他了,所以一点点事情我就会胡思乱想,特别讨厌自己胡思乱想的样子

雾.  
曹群的回答
曹群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者曹群,很高兴能回答你的问题。

00年结了婚,是指的2000年结婚,迄今已有22年婚龄了吗?如果是这样,能感受到您对自己爱人的感情很深、很依恋他,看的出在你眼中对方是值得被你爱的,你也希望他像你爱他那样的爱着你,是吗?但似乎生活中发生了一些事,让你没有感受到期望中被他爱着的感觉,但是他却选择与你一同进入婚姻,这不禁使你感到疑惑:老公是不是单纯因为怀孕才选择跟我过日子?没怀孕是不是就选择别人了?老公是不是不爱我?种种疑问使你变得有些敏感,遇到一点事情就会产生很多联想,而你知道这样没有依据的联想会破坏你们之间的关系,所以你又觉得这样不好。一方面希望自己不要联想,一方面又忍不住多想,不知道怎么办才好,你真不容易。

是什么让你开始思考这个问题呢?有什么确切的事实来支持你这个想法吗?你没有思考这个问题的时候一般在做些什么呢?你爱人知道你的担忧吗?你期望爱人怎么来表达他对你的感情呢?对方知道你的期望吗?男性和女性看待问题的角度是不一样的,比如有时候女人自顾自的生气了,男人往往还不知道你生气了,更不可能去思考你为什么生气。所以有时候直截了当地提出你的需求可能会对解决问题更有帮助,如果以前没这么做过,现在不妨试试,或许会给你带来不一样的感受。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。