因为小事骂孩子，过后又后悔，怎么调整教育... 一大早因为小事把孩子骂了一通，小心灵碎了一地，我也意识到自己太凶了，平时也是唠唠叨叨的，很容易发脾气！哪个小孩受得了，越来越觉得自己有病，怎么办？有同样烦恼的妈妈吗？
因为小事骂孩子，过后又后悔，怎么调整教育...
一大早因为小事把孩子骂了一通，小心灵碎了一地，我也意识到自己太凶了，平时也是唠唠叨叨的，很容易发脾气！哪个小孩受得了，越来越觉得自己有病，怎么办？有同样烦恼的妈妈吗？
你好，我是壹点零的心理咨询师李晶。
从您的描述中，您是因为一早因为小事骂了孩子，过后发觉自己太凶了，同时觉察到平时自己也很容易发脾气，自己既内疚又烦恼。是这样吗？相信每一个当妈妈的人都多少会有同样的经历和感受。
我们一起来聊聊情绪这个话题，好吗？人有正面情绪，也有负面情绪。发脾气多是人在负面的情绪下一种表达方式，这种表达方式对人对己都有一定的危害性。正如你所说的，发脾气伤害孩子的感情，也让你自己陷入自责内疚当中，那就说明这不是一种好的表达方式，那该如何表达？这是值得我们思考的一个问题。我想再问问您发脾气时除了孩子的小事还有什么事发生？您根本的需求是什么？除了发脾气您还有什么更好的表达方式？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私询。