如何坦然面对亲人的离世？ 小的时候上幼儿园爸爸去世了，后来上小学3年级左右，爷爷去世。长大以后，每次想起和他们的点点滴滴，都会难过，流眼泪。现在我已经20岁了，前几天去看外婆，外婆开始有一丢丢痴呆的症状了，我好难过，看着她慢慢的容易忘记事情，我就很伤心，害怕外婆离开我。再看看妈妈，也在一天一天的变老。我知道，生老病死是大自然的规律，以后我也会死去。可是，从来没有人告诉我改怎样坦然面对死亡二字。每每深夜，我都会害怕这些。可以告诉我，怎样可以让自己对这个话题不那么恐惧吗？
如何坦然面对亲人的离世？
小的时候上幼儿园爸爸去世了，后来上小学3年级左右，爷爷去世。长大以后，每次想起和他们的点点滴滴，都会难过，流眼泪。现在我已经20岁了，前几天去看外婆，外婆开始有一丢丢痴呆的症状了，我好难过，看着她慢慢的容易忘记事情，我就很伤心，害怕外婆离开我。再看看妈妈，也在一天一天的变老。我知道，生老病死是大自然的规律，以后我也会死去。可是，从来没有人告诉我改怎样坦然面对死亡二字。每每深夜，我都会害怕这些。可以告诉我，怎样可以让自己对这个话题不那么恐惧吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师。我来回答您所说的问题，如何坦然面对亲人的离世？我相信没有任何一个人可以坦然面对亲人的离世。我相信您的意思是嗯，不要太痛苦，是这样吗？其实哀伤是处理创伤的最好的方式，如果您愿意的话，可以找我来私聊。