如何看到自己的价值，变得自信？ 我一直都不自信，觉得自己什么都做不到，尤其是面对挫折，低谷的时候，就更不自信了，我好像不相信自己能做到任何事。 比如遇到喜欢的人不敢追，遇到机会，就觉得自己不配，不敢面对。不敢面对真实的自己，认为自己不配被爱，很多机会送到我手里，都因为我的心里有问题错过了，一直不能接受这样的自己特别害怕失败，但我又总是失败。 有时候也想去调整自己，会想每个人都有价值和优点，但我又找不到自己的价值，怎么才能看到自己的价值呢？
如何看到自己的价值，变得自信？
我一直都不自信，觉得自己什么都做不到，尤其是面对挫折，低谷的时候，就更不自信了，我好像不相信自己能做到任何事。
比如遇到喜欢的人不敢追，遇到机会，就觉得自己不配，不敢面对。不敢面对真实的自己，认为自己不配被爱，很多机会送到我手里，都因为我的心里有问题错过了，一直不能接受这样的自己特别害怕失败，但我又总是失败。
有时候也想去调整自己，会想每个人都有价值和优点，但我又找不到自己的价值，怎么才能看到自己的价值呢？
早上好，一个人自不自信，可能与他的生长环境，个人经历有关系。如果像你说的，遇到机会觉得自己不配，不敢面对。看不到自己的价值，感觉不到自己值得被爱，那证明不自信的程度确实影响到了你的生活，工作，交友，人际关系，确实是一个需要改善的状况。
如果需要，可以联系我，我是壹点灵心理咨询师林嵩。