我感觉我走不出来了我很焦虑，总是想他怎么... 我大二专科 他大三本科 我们在一起聊了54天但是没在一起 有过暧昧 昨天他说他对我有过好感但是理性思考了他说他不喜欢我 他要考研 一开始他说他要考研没时间顾感情的事 后来他承认是不喜欢了 我也马上面临实习教资升本的事 我感觉我走不出来了我很焦虑 我学不进去 总是想他 我该怎么办 我最近吃不下睡不着 我很难受
我感觉我走不出来了我很焦虑，总是想他怎么...
我大二专科 他大三本科 我们在一起聊了54天但是没在一起 有过暧昧 昨天他说他对我有过好感但是理性思考了他说他不喜欢我 他要考研 一开始他说他要考研没时间顾感情的事 后来他承认是不喜欢了 我也马上面临实习教资升本的事 我感觉我走不出来了我很焦虑 我学不进去 总是想他 我该怎么办 我最近吃不下睡不着 我很难受
您好，我是壹点灵心理服务者沈月会，很高兴回答您的问题。
从您的描述中感受到您目前处在一种失落和挫败的状态，您走不出来说明您非常在乎这段感情，您能察觉到内心的情绪，主动寻求方法和帮助，这一点非常棒。
情感是感性的，生活是理性的，很多人在大学毕业时，面临毕业后的升学或毕业后工作岗位的不同，有了不同的选择，出现压抑和心碎的情绪是正常的，可以理解您。
您走不出来，是因为对方要考研没时间顾感情，还是因为对方说不喜欢您呢？您想他是会想起曾经两人在一起的暧昧，还是会想到以后没有对方的未来？您焦虑是因为您走出来情感对您的打击，还是焦虑马上面临的教资升本的事呢？面对情感上的失意，状态不好是可以理解的，但理性对待，教资升本对您来说意味着什么，是否重要，是否影响您后期的就业呢？对您以后的生活和工作是否有影响呢？情感是双向的，除了暧昧外，更多的是尊重彼此的决定和彼此未来方向的不同，只有不断的觉察自己，提升自己处理情感问题的能力，才能更好的处理情感问题。
一方面您很在乎这段情感，另一方面您又觉得自己走不出来，您不要太着急，建议您可以想象一下，接受允许自己想他或纠结自己走不出来，对您来说，您会有什么不同的感受？生活又会有什么改变呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。