我觉得他不爱我了，但是我放不下怎么办？ 我觉得男朋友已经不喜欢自己了，我不想再喜欢他了，但是又舍不得放不下，该怎么办呀？ 和他在一起有两个月了，之前他都挺主动的，对我也挺关心的。主要是他要上的夜班，晚上上班，白天休息，我就是白天有事，晚上没事的。但最近他越来越不关心我了，我不主动找他，他就不来找我，我很难过，问他为什么他也是很敷衍的说自己很累，工作很忙。我真的好累好伤心呐，每天都想哭，已经持续了快一个星期了。真的快挺不住了眼睛都快哭肿了，可就是放不下呀，好难受。我也觉得自己好懦弱，没有勇气去面对他的冷漠和忽视，我到底该怎么做才能缓解这种状态呀？
我觉得他不爱我了，但是我放不下怎么办？
我觉得男朋友已经不喜欢自己了，我不想再喜欢他了，但是又舍不得放不下，该怎么办呀？
和他在一起有两个月了，之前他都挺主动的，对我也挺关心的。主要是他要上的夜班，晚上上班，白天休息，我就是白天有事，晚上没事的。但最近他越来越不关心我了，我不主动找他，他就不来找我，我很难过，问他为什么他也是很敷衍的说自己很累，工作很忙。我真的好累好伤心呐，每天都想哭，已经持续了快一个星期了。真的快挺不住了眼睛都快哭肿了，可就是放不下呀，好难受。我也觉得自己好懦弱，没有勇气去面对他的冷漠和忽视，我到底该怎么做才能缓解这种状态呀？
首先从你的表现来看是典型分离焦虑，这样的情况通常是在建立亲密关系后，感觉不安，期待对方时刻都能关心自己，不能满足就害怕会失去对方，早年通常有与重要抚养人分离的经历。内心缺乏安全感。通常需要长期咨询处理内心不安全的情绪，慢慢发现内心安全感才能走出这样的生活。