抑郁症，感觉生活失去意义，不知道我该怎么...

我的抑郁症持续有十多年的时间，这期间阶段性，间隔性接受药物治疗做心理咨询，感觉自己痊愈得差不多了，发现抑郁症是来源于我的内心，从小压抑，积累的孤独感，压抑，恐惧的孤独感，在一点一点腐蚀空洞的内心。
从小就在期待能有人无条件地理解我信任我包容我。信任对我来说是很重要的情感反应，它能够带给我巨大内心的能量，每当我感觉自己是被信任的时候，良好的体验，沐浴在阳光下的感受，我会十分贪恋这一刻的温暖，觉得自己是被看见的。
可能是因为生活中太缺少这样的体验，更多的是蚀骨的孤独，那种不被信任的感觉，即便身处在骄阳之下也只能感觉到内心的寒冷，永远只有我一个人的冰冷，没有人理解。
我希望我的生活可以过得慢一点再慢一点，一边工作一边做心理咨询疗愈自我内心创伤，发现自己的成长，实现自我人格的独立。可每次被孤独感侵袭，重新回到受伤少年的时期，总是一遍又一遍的无助，辛苦积攒的能量被再次击碎，反复循环，背后的创伤太大，不知道该怎么做了。。。