觉得自己内心很阴暗怎么办? 感觉自己从小不怎么合群,比较高傲,朋友也比较少。无论是对他人还是对自己,都有很严格的一套标准,虽然确实有时候内心对自己的标准要求自己也完不成,达不到,但还是会经常看不惯周围人的一些不文明行为,比如推卸责任,插队,总是麻烦别人,装柔弱,撒一些并不高明的谎,嘲笑讥讽他人。因此面对这些我常常会在心里生闷气,有时候甚至会有很多极端的想法,希望对方消失,我知道这些听起来很吓人,很冷血,甚至有些反社会,但确实有时候会存在这样的心里。 基本上身边很多人都有种种让我厌恶的毛病,虽然我反思过,当我觉得周围所有人都出了问题时,是否问题就是出在我自己身上,或许是我心眼小了,但每次我产生这样的心理的时候,我就会很沮丧,觉得自己是一个心理不健康,恶毒的人,非常难以接受,我该怎么办?
觉得自己内心很阴暗怎么办?
感觉自己从小不怎么合群,比较高傲,朋友也比较少。无论是对他人还是对自己,都有很严格的一套标准,虽然确实有时候内心对自己的标准要求自己也完不成,达不到,但还是会经常看不惯周围人的一些不文明行为,比如推卸责任,插队,总是麻烦别人,装柔弱,撒一些并不高明的谎,嘲笑讥讽他人。因此面对这些我常常会在心里生闷气,有时候甚至会有很多极端的想法,希望对方消失,我知道这些听起来很吓人,很冷血,甚至有些反社会,但确实有时候会存在这样的心里。
基本上身边很多人都有种种让我厌恶的毛病,虽然我反思过,当我觉得周围所有人都出了问题时,是否问题就是出在我自己身上,或许是我心眼小了,但每次我产生这样的心理的时候,我就会很沮丧,觉得自己是一个心理不健康,恶毒的人,非常难以接受,我该怎么办?
能感觉到你内心有不少的负面能量和攻击性,其实心理学认为,没有一个人内心是完全光明的,但如果内心很阴暗也是有问题的,容易导致各种心理问题和人格问题。
凡事都有一个度需要把握。
如果对自己难以把握,担心自己越走越偏,可以寻求专业咨询师的帮助,分析指导,逐步获得一个良好而健康的自我。