轻生的人是想开了还是没想开呢？

你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。
你用了“轻生”这个词，而没用“自杀”，你觉得轻易放弃自己的生命是对自己的不负责任，不太理解他们为什么会做出那样的选择，是吗？
也许轻生或自杀是他们能够找到的解决自己困境、终结自身痛苦的唯一合理的答案，他们找不到其他有效解决困扰的途径，看不到希望，但凡有生的可能，可能没有人是非死不可的。
自杀分为冲动性自杀和非冲动性自杀，冲动性自杀一般是临时起意，没有计划和准备，突然实施的，而绝大多数自杀行为是非冲动性的，有目的有计划的，经过一段时间准备后实施的，这个过程一般会经历三个阶段，纠结挣扎期、呼救期和平静期。
自杀往往是多因素事件，精神疾病、生理病理基础、外部压力、内心冲突、认知歪曲、人格特质、家族史、童年不良经历、重大事件和创伤、社会环境和支持系统、某些药物和化学物质的滥用，等等，都会使人产生自杀念头或采取自我伤害行为。
长期的痛苦、绝望、孤独、无助、无意义感、不被理解等都可能是导致自杀的高危根本原因，有些人没能凭借自我力量自我成长帮助自己找到新的资源、新的关系，此时生活中又遇到了一些挫折、压力和应激事件，这些就成为了选择自杀自伤的诱因，很容易将微小的压力源知觉为致命的压力源，所以在很多人看来会觉得Ta有什么想不开的。
而“羞耻感、病耻感”是阻碍人们向外寻求帮助的最大的敌人，其实，绝大多数自杀是可以有效制止的，在遭遇难以想象的痛苦时，是有权利有机会选择不坚强的，而敢于展示脆弱恰恰也是强大的表现。
感谢你对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答能对你有所帮助。