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有时候会莫名的烦躁是怎么回事？
有时候会莫名的烦躁是怎么回事
您好：
我是壹点灵心理咨询师张言红。
你说你有时候会莫名的烦躁，许多时候当我们烦躁的时候，会有一些事情或者一些人成为激活负性情绪的诱发因素。如果你愿意可以谈谈你面临的困扰。找到令你烦躁的问题起源，及时的疏导负性情绪，更有利于身心健康。感谢您的信任，希望我的回复能帮到你，如需帮助，可以私信。