比较沉默寡言，不懂怎么表达，怎么持续真实...

我是一个比较沉默寡言的人，不太懂的怎么和人去表达自己的内在想法，但是这样做的一个后果就是，我不能去持续的做真实的自己，我需要不断的带上不同的面具，去迎合不同的人，去迎合他们的喜好，说他们想听的话，但是真实的我不是这样的，这种真的好累啊，真实的自己为什么就不被这个世俗所理解呢？

铭记不忘的向松 2022年05月09日 22:58 IP属地: 浙江

刘海燕的回答

刘海燕心理咨询师 IP属地: 未知 2022年05月09日 23:06

您好，我是壹点灵咨询师刘海燕，很高兴来回复您的心事。

看您的描述可以感觉到您心底的失落和沉重，你很少去表达自己的内心想法，却总是去照顾别人的情绪，面对不同的人，你都能用不同的面具去应对，去迎合他们的喜好，你知道他们想听的话是什么，是这样吗？

同时，似乎你的身边没有人能看懂你想要的是什么，这让你感觉很累，不知道这种情况有多久了，这么辛苦，你一直撑到了现在。是什么支持着你走到了今天？我想，这一定是一股很难得的力量，你这样做，是否也给你自己带来什么收获呢？

当你感觉实在撑不下去的时候，记得找个人聊聊天，只要你能够敞开，温暖的阳光，终将照进来你的内心，驱散黑暗，带给你温暖，慢慢来，先迈出第一步。

最后非常感谢你的信任，希望我的留言能给到你帮助

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