为什么还会想着前任？

你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。
也许失恋分手对任何人来说都不是一个愉快的体验，其中一方撤回情感并离开关系，另一方或多或少都会产生被抛弃的感受，相当于体验到一次“哀伤”的过程。
不知道前任和那段感情对你来说意味着什么呢，你们当时是因为什么分手的呢，当你感到恶心反感和喜欢时，分别是他的哪些特质、表现或联想到了什么而引起了你的这些反应呢？
忘记前任也许不像我们想得那么容易，曾经的情感经历，不仅仅是头脑记得，那些温柔的感受、那些心动的瞬间、甚至不愉快的片段，我们的身体也都记得，还有我们投入的时间和情感，以及全身投入时的那个最美好的自己，我们的记忆总会不由自主地与这些联系在一起，深刻且清晰。忘记可能在某种程度上意味着否定自己当初的选择和付出，“背叛”曾经那个美好的自己，也会担心再也遇不到具备前任身上那些“好”的另一半。
在心理学中有个叫“未完成事件情结”，就是我们对任何事物都特别渴望有始有终，也许我们可以接受分手的结果，但会纠结到底为什么会分手、到底是我哪里不够好、我必须要明白为什么，以便为这件事画上一个句号，可很多时候，就连离开的那一方都未必清楚原因究竟是什么、到底是哪里出现了问题。
或许我们可以试着对未完成事件完成一次“道别”，用我们能够想象出来的且接纳的方式与曾经的自己、曾经的他“说个再见”，可以写封信，可以对着合影说段话，或者对着一把空椅子，想象你或他坐在对面，把你未表达的情绪和感受说出来，然后真诚地说:“就这样了，我已经完成了和你的分别，现在，我要继续往前走了”。
其实，亲密关系是我们与一个亲密的人进行多维度的接触，是在双方互动中前行的，也许不能把它定义为好或不好，但任何一段恋情都可以帮我们看到究竟合适或不合适，去觉察我们自身有哪些特质，依恋模式是怎样的，这段恋情中放不下的是什么，我是想前进还是想再续前缘呢，我希望另一半是什么样子的，期待一个怎样的爱情，渴望从中获得些什么。
感谢你对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答能对你有所帮助。