老公几年前出轨过，心里一直无法释怀，怎么... 老公几年前出轨过，心里一直无法释怀， 又舍不得离开，心里纠结得令人心痛，后来也一直不信他，只要他单独出门就会打很多的电话怀疑他跟女人在一起，怎么办这样下去他也觉得我太不给他空间，两人都很累
老公几年前出轨过，心里一直无法释怀，怎么...
老公几年前出轨过，心里一直无法释怀， 又舍不得离开，心里纠结得令人心痛，后来也一直不信他，只要他单独出门就会打很多的电话怀疑他跟女人在一起，怎么办这样下去他也觉得我太不给他空间，两人都很累
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
通过这种形式来让自己获得相应的安全，想必自己的安全感并没有获得满足，同时关系只会愈发的恶化。这样的你；也是自己不喜欢的，想必对方也不会喜欢。出轨性事件折射出婚姻关系当中所存在的问题以及自我爱的能力缺失，然而这些也是有的解决的。
不妨可以有如下反思？
1、纵然你将时间和精力都安放在丈夫身上，很多时候你会忽略你自己的感受。然而你自己没有过好，他也没有过。
2、看上去是想要通过这种方式确保婚姻中不再出现之前的那些状况，以此获得稳定。他在你这里感受不到被信任，体会不到幸福感，也容易使得关系疏远。
3、当前相处模式是自己也不想要的，但是你又没有办法可以摆脱目前的现状，可以通过专业心理咨询获得援助。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。