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希望能睡个好觉
你好，这位亲爱的小姐姐，我看到了您的留言，我是1.0的心理咨询师，我叫杨珠文，现在我来跟你聊一聊这个话题。 你短短的几个字，希望能睡个好觉，让我感受到了您现在被失眠所困扰的那种痛苦，因为睡一个好觉是一个最最简单不过的要求，但是现在对于你来讲是一件非常困难的事情，首先在这里给你一个大大的拥抱。 我们再来想一想分析一下您晚上睡不着导致您失眠，背后是有怎么样的一个烦恼在困扰着你，如果您愿意的话。可以去找一个朋友或倾述，在纸上记录下来或出去锻炼等等把自己的情绪抒发出来，看一看对您的失眠的现状，会不会暂时性的有一点点效果，至少先让自己能好好的睡一晚。 希望我的解答能对你有一点点的帮助。
心事随笔
希望能睡个好觉
你好，这位亲爱的小姐姐，我看到了您的留言，我是1.0的心理咨询师，我叫杨珠文，现在我来跟你聊一聊这个话题。
你短短的几个字，希望能睡个好觉，让我感受到了您现在被失眠所困扰的那种痛苦，因为睡一个好觉是一个最最简单不过的要求，但是现在对于你来讲是一件非常困难的事情，首先在这里给你一个大大的拥抱。
我们再来想一想分析一下您晚上睡不着导致您失眠，背后是有怎么样的一个烦恼在困扰着你，如果您愿意的话。可以去找一个朋友或倾述，在纸上记录下来或出去锻炼等等把自己的情绪抒发出来，看一看对您的失眠的现状，会不会暂时性的有一点点效果，至少先让自己能好好的睡一晚。
希望我的解答能对你有一点点的帮助。