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心事随笔

我的报应来了。
几个月的自我沉沦,逃避一切压力、通过游戏和视频获得快乐和成就感,现在已经陷入颓废状态了。
脑袋很空、遇到该做的事时会想“只要我内心不在意,它就不存在,其他的到时候再说”。颓废的这几个月也有人让我想想以后的规划,也有各种事情提醒我我的安逸是虚假的,但是都被我挡开了。这次颓废没有以前那种强烈的危机感,就只是得过且过,能清醒地看到自己的未来因为现在的颓废而更加辛苦。
我的思维和潜意识都颓废化了。以前无论如何也想做到完美,现在直接放弃了,不想开始。过两天有面试,因为长期颓废完全没有准备,其实仍然可以拼一把,但是精神混沌,思维告诉我怎么准备都过不了,可能是机体在自我安慰。
一切都怪我自己。颓废的最烂后果大概就是麻木。我支棱不起来,对不起以前那么努力通过笔试的自己,也对不起这场考试。

霍香  
张晶的回答
张晶心理咨询师

自我沉沦之前发生了什么呢?