放不下前任怎么办？ 我是女生，跟他谈了半个月，时间不长但是我觉得很美好，他是一个优秀的男孩子，很多事情都能做的很好，他对我很好，人也长得帅，但是后来我们因为事业上种种原因无法继续走下去，经过双方协商后还是分手了，为了各自的前途着想，我现在还能见到他，即使已经分手了但我还是明显地感觉到自己还在喜欢他，现在想把心思放在学习和工作上，但总是忍不住想他，怎么办啊？
放不下前任怎么办？
我是女生，跟他谈了半个月，时间不长但是我觉得很美好，他是一个优秀的男孩子，很多事情都能做的很好，他对我很好，人也长得帅，但是后来我们因为事业上种种原因无法继续走下去，经过双方协商后还是分手了，为了各自的前途着想，我现在还能见到他，即使已经分手了但我还是明显地感觉到自己还在喜欢他，现在想把心思放在学习和工作上，但总是忍不住想他，怎么办啊？
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
放下；也是回归自己的生活。毕竟您对他还有期待。自己也还没有很好的承担起自己生活，时不时会对他有关注，就容易扰乱您的心绪。
1、给自己的每一天安排日程表，设置到每个时间段。把时间精力都花费在自己的身上，减少降低对他的关注，促使自己的生活恢复常态。
2、允许自己会想他，带着想他的状态去面对你的生活，工作，学习。
3、顺其自然的面对每一个当下，自我没有任何的压力，情绪的波澜，自己会更加平稳。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。