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自己不知道是不是得精神病了。嫉妒心老强。见不得别人比我好。这是什么问题。感觉自己都要疯了
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。 嫉妒；也是因为自己的能力不足，只能通过这种方式来面对外界比您好的一些人和事物，实际上也投射出自己的能力不足和自己面对现状无能为力。 不妨可以有以下反思： 1、如果自己的能力一直没有提升，始终就会让自己陷入在关注他人，羡慕嫉妒的情境之中。这样的自己始终是处于弱势的吧？ 2、不妨拿原本要关注他人的时间精力，花费在自己身上，弥补不足，提升自己的能力，让自己变得更加强大了，当自己拥有了，想必您不那么容易会惦记他人！ 3、跟他人实质没有可比性的？跟过去的自己比，毕竟他人与您的出处不同，出身背景不一样，有些人一出生嘴巴里面就含着一把金钥匙。 感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。
嫉妒心强，见不得别人比我好，我该怎么办？
自己不知道是不是得精神病了。嫉妒心老强。见不得别人比我好。这是什么问题。感觉自己都要疯了
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
嫉妒；也是因为自己的能力不足，只能通过这种方式来面对外界比您好的一些人和事物，实际上也投射出自己的能力不足和自己面对现状无能为力。
不妨可以有以下反思：
1、如果自己的能力一直没有提升，始终就会让自己陷入在关注他人，羡慕嫉妒的情境之中。这样的自己始终是处于弱势的吧？
2、不妨拿原本要关注他人的时间精力，花费在自己身上，弥补不足，提升自己的能力，让自己变得更加强大了，当自己拥有了，想必您不那么容易会惦记他人！
3、跟他人实质没有可比性的？跟过去的自己比，毕竟他人与您的出处不同，出身背景不一样，有些人一出生嘴巴里面就含着一把金钥匙。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。