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如何去安慰朋友?

他昨天不知道受了什么刺激,在酒吧喝酒喝到深夜,拉都拉不住,中途还吐了好几次,我站在旁边,有点无助,我不知道怎么安慰他,但又总感觉我应该做点什么,毕竟我们是最好的朋友

凉秋.  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复您的心事。
感受到您在那个场景当中的无力,希望自己能够做点什么,但是自己却不知道如何下手。
可以换个视角来看待这些经历:
1、对方没有告知您,他的经历、状况之前,陪伴也是一种力量。
2、毕竟这些都是您们成长历程,经历的好的、不好的都可以帮助自己成长。从不会到会,也是需要一个过程。或许这也是朋友在众多释放压力方法中找到的一种释放情绪压力的方式。尊重对方的选择,给到对方相应的照顾,注意人身安全,这或许是最大的慰藉!
3、通过您的描述也折射出在人际交往关系当中能力还有很大的晋升空间可以通过专业心理获得改善。

感谢您对平台信任,希望我的回复对您有所帮助,有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。