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如何区分强迫和自律呢
自律是一个人自我管理，更多是为了实现自己的目标主动自发的计划，在自律的过程中有成就感，通常最后结果是可以实现自己目标。强迫不一样，强迫带有内心冲突，就内心不想这么做，但是又感觉不得不做，程度也分层次，比如一般人有的时候也会出现强迫的表现就是出门感觉门没关，但是又觉得自己关了，感觉不放心，就回去看看，果然关门了，然后就离开了。这是正常的。发展成强迫行为以后，就是感觉门没关，感觉自己关了了，感觉不放心回去检查关了。走了以后，又担心检查的有问题，在回去检查，发现还是关的，走了以后还是担心，再回去，心里知道确实是关的，但是不检查不放心，就要回去检查，内心感觉很痛苦。
如何区分强迫和自律呢？
如何区分强迫和自律呢
自律是一个人自我管理，更多是为了实现自己的目标主动自发的计划，在自律的过程中有成就感，通常最后结果是可以实现自己目标。强迫不一样，强迫带有内心冲突，就内心不想这么做，但是又感觉不得不做，程度也分层次，比如一般人有的时候也会出现强迫的表现就是出门感觉门没关，但是又觉得自己关了，感觉不放心，就回去看看，果然关门了，然后就离开了。这是正常的。发展成强迫行为以后，就是感觉门没关，感觉自己关了了，感觉不放心回去检查关了。走了以后，又担心检查的有问题，在回去检查，发现还是关的，走了以后还是担心，再回去，心里知道确实是关的，但是不检查不放心，就要回去检查，内心感觉很痛苦。