总是让自己陷入混乱，为什么？ 总是会破坏自己的规划，让自己陷入混乱不堪，让一切都崩溃掉的状态，是为什么？好一段时间就混乱一次，整理要自己再好一段时间，又会混乱一次，感觉这种混乱行为总是会不停的复发，为什么呢？
总是让自己陷入混乱，为什么？
总是会破坏自己的规划，让自己陷入混乱不堪，让一切都崩溃掉的状态，是为什么？好一段时间就混乱一次，整理要自己再好一段时间，又会混乱一次，感觉这种混乱行为总是会不停的复发，为什么呢？
您好，亲爱的网友，我看到你的留言了，我是壹点灵的咨询师，接下来我先理解一下你的描述您最近发生了什么样的事情，让你感到迷茫感到无助，让你又一次的自责，每次遇到低谷的时候你您都会自我调整重新出发，但是这种周而复始的循环让你产生了绝望，情绪有点 崩溃
我的建议是您在平台首页找一下倾述服务，和老师说一说最近你发生的事情，暂时缓解一下目前的紧张情绪，接下去看看怎么做系统的梳理
希望我的解答能够给你带去一点点温暖