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记性很差怎么办?

记性很差怎么办?

绵绵不绝的果冻  
杨珠文的回答
杨珠文心理咨询师

这位亲爱的小姐姐您好,我看到您的留言了,我是1.0的心理咨询师,接下来我来跟你回复一下这个问题。
不知道您现在是还在读书阶段,还是已经进入了工作阶段,记性不好时常忘记事情确实是让人很头疼很闹心的一件事情,在这里先给你大大的一个拥抱
小时候的记性差,应该是比较调皮捣蛋,比较爱玩,心静下来,所以说前面的事情后面就忘记掉了,在我们青年时期的记性差有可能是学业的压力呀,有些可能不愿意去记住的事情啊,会产生一种本能的回避,也就是说潜意识里面你就想把它忘记掉,到了我们老年时期的记性差,那就是大脑记忆系统在退行了,然后它的功能跟不上了,所以说慢慢慢慢的记忆功能就下降了,属于正常的生理现象。
希望我的解答对你能够有一点点帮助。