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害怕发生冲突,别人不乐意我就心跳加速怎么...

害怕发生冲突,总是逆来顺受,别人一不乐意我就心跳加速,很紧张,怎么改啊?

千家万户的锦赞  
王超的回答
王超心理咨询师

别人不乐意就会心跳加速,是把别人不乐意和自己的安全受威胁联系起来了,需要心理帮助来解除这种条件反射。反射模式原则上在潜意识层面,形成一种心理结构。通过咨询和浅催眠技术对结构进行解构就可以了。