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抑郁症会自己恢复吗?

我前段时间我有向一个心理医院的老师咨询过,也做了测试,是重度抑郁症,但是我感觉我这几天心情慢慢的好了很多,但是只是心情慢慢好了很多,但是我还是感觉好累,我不知道为什么我老是想要去讨好别人,老是想要别人喜欢我,老是为别人想,做什么都在想,如果我这么做了别人会不会不开心,如果这句话我这么说别人会不会不开心,我……,一部分原因也是因为原生家庭,而且我安慰别人,头头是道的,但是安慰自己好像……不行,有时候我也会想跳楼,会自己到楼上往下望,看好久,发呆,但是有一点我没有割手,这算是抑郁症自己恢复了吗?

美如冠玉的开心果  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

看你的描述仍在抑郁状态中,只不过抑郁也是起起伏伏的,有波动,你目前情况看处于心情稍微平静的那个阶段。看你描述老是想着别人的性格因素也是导致自己内心难过的一个重要心理因素,具体的需要三到四次心理评估来了解情况。